Apprivoiser son stress avec le programme CBSM
le 1 juillet 2020
Dans le cadre d'un projet de traduction d'ouvrage, UGA Éditions et les traductrices ont souhaité mettre à disposition de toutes et tous différents exercices de relaxation inspirés du programme "Cognitive-Behavioral Stress Management".
Les 11 vidéos font partie de la série "Apprivoiser son stress avec le programme CBSM" proposée par UGA Éditions. Les exercices sont interprétés par Aurélie Gauchet et Marine Paucsik et sont issus, pour la plupart, du programme de gestion du stress présenté dans l'ouvrage Cognitive-Behavioral Stress Management: Workbook by Antoni, Ironson & Schneiderman (2007).
> Visionnez les 11 vidéos issues de la série
By permission of Oxford University Press, USA (www.oup.com).
Les vidéos ont été réalisées par la direction de la communication de l'Université Grenoble Alpes.
> Visionnez les 11 vidéos issues de la série
By permission of Oxford University Press, USA (www.oup.com).
Les vidéos ont été réalisées par la direction de la communication de l'Université Grenoble Alpes.
Publié le 1 juillet 2020
Mis à jour le 2 juillet 2020
Mis à jour le 2 juillet 2020
